හදිස්සියකදී මේ ප්‍රථමාධාර 5 දැනගෙන හිටියොත් ඔබට ජිවිතයක් බේර

Registered Members Only

You should register with SL-Stun in order to view posts and open new topics. Please Signup with us now.

Register

Forums
Search Forum
Advanced SearchTopicsPosts

Prev Go to previous topic

Go to next topic

Last Post 26 Aug 2016 01:20 AM by sha733

හදිස්සියකදී මේ ප්‍රථමාධාර 5 දැනගෙන හිටියොත් ඔබට ජිවිතයක් බේර ගන්නට හැකි වේවි!

359 Replies

Sort:

You are not authorized to post a reply.

Page 11 of 18

11

Author

Messages

maduranga001

Most Senior Member
Posts:14118

16 Mar 2015 10:49 PM
සිරාවට මම අහන්නේ.. බිසොවුන්වහන්සේ ඉන්නේ මොකටද බන්? ~~~~~ මේ නගරය මා ඔබ මුණ ගැසුණු නගරයයි ~~~~~

kingD

Veteran Member
Posts:3309

16 Mar 2015 11:07 PM
Posted By maduranga001 on 16 Mar 2015 10:49 PM සිරාවට මම අහන්නේ.. බිසොවුන්වහන්සේ ඉන්නේ මොකටද බන්? අරවට බන් Business, you know, may bring money, But friendship hardly ever does.

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

16 Mar 2015 11:20 PM
Posted By maduranga001 on 16 Mar 2015 10:21 PM කෝමාරිකා කොළයක් දෙකට කඩලා අල්ලලා බලන්නකෝ.. පුදුම සීතලයි. පිළිස්සුම් වලට දානවා කියලා නම් දන්නවා.. අපේ ගෙදරත් පොඩි පැළයක් තියෙනවා.. komarika wala thiyena Gel walin thawa godak prayojana ganna puluwan First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

kingD

Veteran Member
Posts:3309

16 Mar 2015 11:54 PM
Posted By Ind007ka on 16 Mar 2015 11:20 PM komarika wala thiyena Gel walin thawa godak prayojana ganna puluwan මොනවද අයියේ ඒ ..ඉස්කෝලේ යන කාලේදී කරන දේවල් වලටද Business, you know, may bring money, But friendship hardly ever does.

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

17 Mar 2015 12:40 AM
Posted By kingD on 16 Mar 2015 11:54 PM Posted By Ind007ka on 16 Mar 2015 11:20 PM komarika wala thiyena Gel walin thawa godak prayojana ganna puluwan මොනවද අයියේ ඒ ..ඉස්කෝලේ යන කාලේදී කරන දේවල් වලටද mallith ehenam pawichchi karala wage..eda newei adatath samahara welawata one wenawa First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

17 Mar 2015 12:55 AM
Posted By Ind007ka on 17 Mar 2015 12:40 AM Posted By kingD on 16 Mar 2015 11:54 PM Posted By Ind007ka on 16 Mar 2015 11:20 PM komarika wala thiyena Gel walin thawa godak prayojana ganna puluwan මොනවද අයියේ ඒ ..ඉස්කෝලේ යන කාලේදී කරන දේවල් වලටද mallith ehenam pawichchi karala wage..eda newei adatath samahara welawata one wenawa

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

17 Mar 2015 01:36 AM
Posted By isurusam on 17 Mar 2015 12:55 AM Posted By Ind007ka on 17 Mar 2015 12:40 AM Posted By kingD on 16 Mar 2015 11:54 PM Posted By Ind007ka on 16 Mar 2015 11:20 PM komarika wala thiyena Gel walin thawa godak prayojana ganna puluwan මොනවද අයියේ ඒ ..ඉස්කෝලේ යන කාලේදී කරන දේවල් වලටද mallith ehenam pawichchi karala wage..eda newei adatath samahara welawata one wenawa menna bole isuru kollath komarika gana dannawa First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

31 Mar 2015 01:58 AM
මානසික රෝග නිවැරදිව හඳුනාගනිමු සුවබර ජීවිතයක් සඳහා කායික මෙන්ම යහපත් මානසික තත්ත්වයද අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයේ බොහෝ පිරිසක් විවිධාකාරයේ මානසික ගැටළු වලින් පීඩා විඳියි. තමන් මානසික ගැටළුවලින් පීඩා විඳිනබව නොදැන සිටීම සහ එය හෙළි කිරීමට දක්වන නොකැමැත්ත හේතුවෙන් මෙවැනි ගැටළු තව තවත් උග්‍ර වේ. තවත් පිරිසක් එය කරුමය හෝ නොපෙනෙන බලවේගයක ක්‍රියාවක් ලෙස සිතා මිත්‍යා විශ්වාස පසුපස හඹායාම හේතුවෙන් ජිවිත විනාශ කරගනියි. මානසික ගැටළු ආශ්‍රිතව පවතින සැළකිය යුතුම කරුණ වන්නේ මෙය අනිකුත් කායික රෝගයක් සේම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තුලින් සුවපත් කර ගැනීමට හැකිවීමයි. මානසික රෝග හා ගැටළු යනු? මිනිසාගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාකාරකම් හෙවත් චර්යාවන්හි ඇතිවන අසාමාන්‍ය, එදිනෙදා ජිවිතයට කරදරකාරී වන වෙනස්වීමක් මානසික රෝග හෝ මානසික ගැටළු ලෙස සරලව හැඳින්විය හැක. මෙයින් මානසික රෝග සුවපත් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට මනෝ වෛද්‍ය සහ ඖෂධිය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මානසික ගැටළු සුවපත් කිරීමට ඖෂධ ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය නොවන අතර උපදේශනය සහ වෙනත් මනෝ ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ මානසික ගැටළු සුවපත් කල හැක. සුලබ මානසික රෝග විශාදය(මානසික අවපීඩනය - Depression) ජීවිතය පිළිබඳ අධික කලකිරීම සියදිවි නසාගැනීමට සිතීම ජීවිතය වින්දනය වෙනුවට විඳවීම නිරතුරුව ආසුබවාදී සිතීම මතකය දුබල වීම තීරණ ගැනීමේ දුබලතා ඇතිවීම නොරිස්සුම, අධික කෝපය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන හිසරදය වැනි කායික රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම අඩිය විශාදයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. විශාදය ඖෂධ ප්‍රතිකාර ගත යුතු මානසික රෝගයකි භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia) හේතු විරහිත සැකය හුදෙකලා වීම නොපෙනෙන ය කතා කරනවා මෙන් ඇසීම සැබැවින්ම නොමැති ගඳ සුවඳ දැනීම තනිව කතා කිරීම හෝ තනිව සිනාසීම අදෘශ්‍යමාන බලවේගවලින් තමාව පාලනය කරන බව දැනීම මෙය මනෝවෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුම මානසික රෝගයකි භීතිකාව (Phobia) යම් යම් දේවල්වලට පදනම් විරහිතව ඇතිවන අධික බිය සහ භීතිකා තත්ත්වයක් වේ. මෙය මානසික රෝග නොවන මානසික ගැටළුකාරී තත්ත්වයන් වේ. භීතිකා අතරින් සමාජ භීතිකාව(social phobia)වඩා සුලබය. මේ හේතුව නිසා සමාජයට සමාජයට මුහුණ දීමට අධික බියක් හා ලැජ්ජාවක් ඇතිවේ. සමාජය මගහැර සිටීමට වැඩ ප්‍රියකරයි. අන් අය නිරතුරුවම තමාගේ අඩු ලුහුඬුකම් දකීවි යයි අස්ථාන බියකින් යුක්ත වේ.භීතිකා සියල්ලක්ම උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සුව කළ හැක. කාන්සාව( Anxiety) අහේතුකව ඇතිවන තැතිගැන්ම, කලබලකාරී බව, නිතර බද පපුව දැවිල්ල වෙව්ලීම, හිසරදය, නිතර පපුව ගැහීම අඩිය කාන්සාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ. මානසික ගැටළු ගණයට අයත්වන සියලු කාංසා තත්ත්ව උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සම්පුර්ණයෙන් සුවපත් කළ හැක. ග්‍රස්ථිය තත්ත්ව (O C D ) යම් සිතුවිල්ලක් හේතු රහිතව තමාට පීඩා ගෙනදෙන අයුරින් නැවත නැවතත් ඇතිවීම. යම් ක්‍රියාවක් හේතු විරහිතව නිරතුරුව කිරීමට සිතීම උදා- දිනකට අසාමාන්‍ය වාර ගණනක් දෑත සේදීම මෙම තත්ත්වයන් අර්ථ ශුන්‍ය බව තමාට දැනුනත් ඒවා පාලනය කර ගැනීමට අපහසු වේ. ග්‍රස්ථි තත්වයද උපදේශනය මගින් සුවපත් කළ හැක. මානසික රෝග වැළඳීමට හේතු ජානමය හේතු සාධක මොළයේ රසායනික සංඝටක ආදියේ ඇතිවන ආසාමාන්‍යතා මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත් පනවල බලපෑම විෂම පරිසර සාධක විෂම වූ සමාජ සංස්කෘතික තත්ත්ව වල බලපෑම් මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු වැළඳෙන්නේ කාහටද? වයස ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය උගත් නූගත් බව කුලය ජාතිය දුප්පත් පොහොසත් බව ආදීවූ කිසිඳු තරාතිරමකින් තොරව ඕනෑම පුදගලයෙකුට මානසික රෝග සහ ගැටළු ඇතිවිය හැක. මානසික රෝග සුලබ තත්ත්වයකි ලෝක ජනගහණයෙන් සෑම 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට සුළු හෝ මානසික රෝගයක් හෝ නිරතුරුව පවතින මානසික ගැටළුවක් පවතියි. මානසික රෝගයක් වැළඳීම ලජ්ජාවට කරුණක්ද? කිසිසේත්ම නැත. මානසික රෝග ද කායික රෝග මෙන්ම රෝග තත්ත්වයක් පමණක් වේ. මානසික රෝග නිසා ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් රෝගියාගේ එදිනෙදා දෛනික කටයුතු අදාල වීම හා අක්‍රමවත් බව රෝගියාගේ මෙන්ම රෝගියාගේ පවුලේ සමජිකයන්ගේද ආර්ථික, සමාජීය කටයුතුවල බාධා ඇතිවීම අන්‍යන්ගේ උදව් උපකාර නිරතුරුවම අවශ්‍ය වීම මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු සුවකළ හැකියි වෛද්‍ය නිර්දේශය අනුව ඖෂධ නිසි ලෙස බාවිතයෙන් බොහෝ මානසික රෝග සුවපත් කර ගැනීමට හා පාලනය කර ගැනීමට පුළුවන වේ. මානසික ගැටළු බොහොමයක් මනෝ ප්‍රතිකාර සහ උපදේශනය මගින් සුවපත් කල හැකිය. නොමිලේ උපදේශන සේවා ලබාගැනීම සඳහා ඔබට සමාජ සේවා අමාත්‍යංශයේ උපදේශන අංශය හෝ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාලයවල සිටින උපදේශන නිලධාරීන් වෙත යොමුවීමට හැකියාව ඇත.

samantha

Most Senior Member
Posts:13190

31 Mar 2015 02:02 AM
බොහොමත්ම ස්තූතියි ඉසුරු මේ වැදගත් ලිපිය ලබාදුන්නාට. සියළුදෙනාටම සෙතක් ශාන්තියක් සැලසේවා!!!!

Malinga

Advanced Member
Posts:534

31 Mar 2015 02:09 AM
බොහොමත් ම ස්තූතියි මෙවැනි වටිනා කරුණු ගැන අපව දැනුවත් කරනවට.

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

31 Mar 2015 05:58 AM
මෙක නම් ඉතම වටිනා ලිපියක් First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

31 Mar 2015 10:28 AM
ස්තුති මල්ලි .... හොද විස්තර ටිකක්

indika76

Most Senior Member
Posts:10449

01 Apr 2015 12:08 AM
Posted By isurusam on 31 Mar 2015 01:58 AM මානසික රෝග නිවැරදිව හඳුනාගනිමු සුවබර ජීවිතයක් සඳහා කායික මෙන්ම යහපත් මානසික තත්ත්වයද අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයේ බොහෝ පිරිසක් විවිධාකාරයේ මානසික ගැටළු වලින් පීඩා විඳියි. තමන් මානසික ගැටළුවලින් පීඩා විඳිනබව නොදැන සිටීම සහ එය හෙළි කිරීමට දක්වන නොකැමැත්ත හේතුවෙන් මෙවැනි ගැටළු තව තවත් උග්‍ර වේ. තවත් පිරිසක් එය කරුමය හෝ නොපෙනෙන බලවේගයක ක්‍රියාවක් ලෙස සිතා මිත්‍යා විශ්වාස පසුපස හඹායාම හේතුවෙන් ජිවිත විනාශ කරගනියි. මානසික ගැටළු ආශ්‍රිතව පවතින සැළකිය යුතුම කරුණ වන්නේ මෙය අනිකුත් කායික රෝගයක් සේම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තුලින් සුවපත් කර ගැනීමට හැකිවීමයි. මානසික රෝග හා ගැටළු යනු? මිනිසාගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාකාරකම් හෙවත් චර්යාවන්හි ඇතිවන අසාමාන්‍ය, එදිනෙදා ජිවිතයට කරදරකාරී වන වෙනස්වීමක් මානසික රෝග හෝ මානසික ගැටළු ලෙස සරලව හැඳින්විය හැක. මෙයින් මානසික රෝග සුවපත් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට මනෝ වෛද්‍ය සහ ඖෂධිය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මානසික ගැටළු සුවපත් කිරීමට ඖෂධ ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය නොවන අතර උපදේශනය සහ වෙනත් මනෝ ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ මානසික ගැටළු සුවපත් කල හැක. සුලබ මානසික රෝග විශාදය(මානසික අවපීඩනය - Depression) ජීවිතය පිළිබඳ අධික කලකිරීම සියදිවි නසාගැනීමට සිතීම ජීවිතය වින්දනය වෙනුවට විඳවීම නිරතුරුව ආසුබවාදී සිතීම මතකය දුබල වීම තීරණ ගැනීමේ දුබලතා ඇතිවීම නොරිස්සුම, අධික කෝපය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන හිසරදය වැනි කායික රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම අඩිය විශාදයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. විශාදය ඖෂධ ප්‍රතිකාර ගත යුතු මානසික රෝගයකි භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia) හේතු විරහිත සැකය හුදෙකලා වීම නොපෙනෙන ය කතා කරනවා මෙන් ඇසීම සැබැවින්ම නොමැති ගඳ සුවඳ දැනීම තනිව කතා කිරීම හෝ තනිව සිනාසීම අදෘශ්‍යමාන බලවේගවලින් තමාව පාලනය කරන බව දැනීම මෙය මනෝවෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුම මානසික රෝගයකි භීතිකාව (Phobia) යම් යම් දේවල්වලට පදනම් විරහිතව ඇතිවන අධික බිය සහ භීතිකා තත්ත්වයක් වේ. මෙය මානසික රෝග නොවන මානසික ගැටළුකාරී තත්ත්වයන් වේ. භීතිකා අතරින් සමාජ භීතිකාව(social phobia)වඩා සුලබය. මේ හේතුව නිසා සමාජයට සමාජයට මුහුණ දීමට අධික බියක් හා ලැජ්ජාවක් ඇතිවේ. සමාජය මගහැර සිටීමට වැඩ ප්‍රියකරයි. අන් අය නිරතුරුවම තමාගේ අඩු ලුහුඬුකම් දකීවි යයි අස්ථාන බියකින් යුක්ත වේ.භීතිකා සියල්ලක්ම උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සුව කළ හැක. කාන්සාව( Anxiety) අහේතුකව ඇතිවන තැතිගැන්ම, කලබලකාරී බව, නිතර බද පපුව දැවිල්ල වෙව්ලීම, හිසරදය, නිතර පපුව ගැහීම අඩිය කාන්සාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ. මානසික ගැටළු ගණයට අයත්වන සියලු කාංසා තත්ත්ව උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සම්පුර්ණයෙන් සුවපත් කළ හැක. ග්‍රස්ථිය තත්ත්ව (O C D ) යම් සිතුවිල්ලක් හේතු රහිතව තමාට පීඩා ගෙනදෙන අයුරින් නැවත නැවතත් ඇතිවීම. යම් ක්‍රියාවක් හේතු විරහිතව නිරතුරුව කිරීමට සිතීම උදා- දිනකට අසාමාන්‍ය වාර ගණනක් දෑත සේදීම මෙම තත්ත්වයන් අර්ථ ශුන්‍ය බව තමාට දැනුනත් ඒවා පාලනය කර ගැනීමට අපහසු වේ. ග්‍රස්ථි තත්වයද උපදේශනය මගින් සුවපත් කළ හැක. මානසික රෝග වැළඳීමට හේතු ජානමය හේතු සාධක මොළයේ රසායනික සංඝටක ආදියේ ඇතිවන ආසාමාන්‍යතා මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත් පනවල බලපෑම විෂම පරිසර සාධක විෂම වූ සමාජ සංස්කෘතික තත්ත්ව වල බලපෑම් මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු වැළඳෙන්නේ කාහටද? වයස ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය උගත් නූගත් බව කුලය ජාතිය දුප්පත් පොහොසත් බව ආදීවූ කිසිඳු තරාතිරමකින් තොරව ඕනෑම පුදගලයෙකුට මානසික රෝග සහ ගැටළු ඇතිවිය හැක. මානසික රෝග සුලබ තත්ත්වයකි ලෝක ජනගහණයෙන් සෑම 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට සුළු හෝ මානසික රෝගයක් හෝ නිරතුරුව පවතින මානසික ගැටළුවක් පවතියි. මානසික රෝගයක් වැළඳීම ලජ්ජාවට කරුණක්ද? කිසිසේත්ම නැත. මානසික රෝග ද කායික රෝග මෙන්ම රෝග තත්ත්වයක් පමණක් වේ. මානසික රෝග නිසා ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් රෝගියාගේ එදිනෙදා දෛනික කටයුතු අදාල වීම හා අක්‍රමවත් බව රෝගියාගේ මෙන්ම රෝගියාගේ පවුලේ සමජිකයන්ගේද ආර්ථික, සමාජීය කටයුතුවල බාධා ඇතිවීම අන්‍යන්ගේ උදව් උපකාර නිරතුරුවම අවශ්‍ය වීම මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු සුවකළ හැකියි වෛද්‍ය නිර්දේශය අනුව ඖෂධ නිසි ලෙස බාවිතයෙන් බොහෝ මානසික රෝග සුවපත් කර ගැනීමට හා පාලනය කර ගැනීමට පුළුවන වේ. මානසික ගැටළු බොහොමයක් මනෝ ප්‍රතිකාර සහ උපදේශනය මගින් සුවපත් කල හැකිය. නොමිලේ උපදේශන සේවා ලබාගැනීම සඳහා ඔබට සමාජ සේවා අමාත්‍යංශයේ උපදේශන අංශය හෝ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාලයවල සිටින උපදේශන නිලධාරීන් වෙත යොමුවීමට හැකියාව ඇත. කමක් නෑ ඉසුරු මල්ලී ... ඔයා බෙහෙත් ටිකක් ගන්න..

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

01 Apr 2015 12:49 AM
ape katiyata tiyana hindai meka genawe........

samantha

Most Senior Member
Posts:13190

01 Apr 2015 01:28 AM
කට්ටිය මේක හොන්දට කියවල තියෙන උපදෙස් පිළිපදින්න. නැත්නම් ඉක්මනටම අංගොඩ පැත්තෙ යන්න වෙයි. ඉසුරුගෙන් උපදෙස් ගත්තානම් හොඳයි වගේ. සියළුදෙනාටම සෙතක් ශාන්තියක් සැලසේවා!!!!

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

01 Apr 2015 01:34 AM
හක හක හක හික්ස් First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

Imalka

Veteran Member
Posts:4533

01 Apr 2015 01:59 AM
Posted By isurusam on 31 Mar 2015 01:58 AM මානසික රෝග නිවැරදිව හඳුනාගනිමු සුවබර ජීවිතයක් සඳහා කායික මෙන්ම යහපත් මානසික තත්ත්වයද අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයේ බොහෝ පිරිසක් විවිධාකාරයේ මානසික ගැටළු වලින් පීඩා විඳියි. තමන් මානසික ගැටළුවලින් පීඩා විඳිනබව නොදැන සිටීම සහ එය හෙළි කිරීමට දක්වන නොකැමැත්ත හේතුවෙන් මෙවැනි ගැටළු තව තවත් උග්‍ර වේ. තවත් පිරිසක් එය කරුමය හෝ නොපෙනෙන බලවේගයක ක්‍රියාවක් ලෙස සිතා මිත්‍යා විශ්වාස පසුපස හඹායාම හේතුවෙන් ජිවිත විනාශ කරගනියි. මානසික ගැටළු ආශ්‍රිතව පවතින සැළකිය යුතුම කරුණ වන්නේ මෙය අනිකුත් කායික රෝගයක් සේම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තුලින් සුවපත් කර ගැනීමට හැකිවීමයි. මානසික රෝග හා ගැටළු යනු? මිනිසාගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාකාරකම් හෙවත් චර්යාවන්හි ඇතිවන අසාමාන්‍ය, එදිනෙදා ජිවිතයට කරදරකාරී වන වෙනස්වීමක් මානසික රෝග හෝ මානසික ගැටළු ලෙස සරලව හැඳින්විය හැක. මෙයින් මානසික රෝග සුවපත් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට මනෝ වෛද්‍ය සහ ඖෂධිය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මානසික ගැටළු සුවපත් කිරීමට ඖෂධ ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය නොවන අතර උපදේශනය සහ වෙනත් මනෝ ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ මානසික ගැටළු සුවපත් කල හැක. සුලබ මානසික රෝග විශාදය(මානසික අවපීඩනය - Depression) ජීවිතය පිළිබඳ අධික කලකිරීම සියදිවි නසාගැනීමට සිතීම ජීවිතය වින්දනය වෙනුවට විඳවීම නිරතුරුව ආසුබවාදී සිතීම මතකය දුබල වීම තීරණ ගැනීමේ දුබලතා ඇතිවීම නොරිස්සුම, අධික කෝපය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන හිසරදය වැනි කායික රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම අඩිය විශාදයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. විශාදය ඖෂධ ප්‍රතිකාර ගත යුතු මානසික රෝගයකි භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia) හේතු විරහිත සැකය හුදෙකලා වීම නොපෙනෙන ය කතා කරනවා මෙන් ඇසීම සැබැවින්ම නොමැති ගඳ සුවඳ දැනීම තනිව කතා කිරීම හෝ තනිව සිනාසීම අදෘශ්‍යමාන බලවේගවලින් තමාව පාලනය කරන බව දැනීම මෙය මනෝවෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුම මානසික රෝගයකි භීතිකාව (Phobia) යම් යම් දේවල්වලට පදනම් විරහිතව ඇතිවන අධික බිය සහ භීතිකා තත්ත්වයක් වේ. මෙය මානසික රෝග නොවන මානසික ගැටළුකාරී තත්ත්වයන් වේ. භීතිකා අතරින් සමාජ භීතිකාව(social phobia)වඩා සුලබය. මේ හේතුව නිසා සමාජයට සමාජයට මුහුණ දීමට අධික බියක් හා ලැජ්ජාවක් ඇතිවේ. සමාජය මගහැර සිටීමට වැඩ ප්‍රියකරයි. අන් අය නිරතුරුවම තමාගේ අඩු ලුහුඬුකම් දකීවි යයි අස්ථාන බියකින් යුක්ත වේ.භීතිකා සියල්ලක්ම උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සුව කළ හැක. කාන්සාව( Anxiety) අහේතුකව ඇතිවන තැතිගැන්ම, කලබලකාරී බව, නිතර බද පපුව දැවිල්ල වෙව්ලීම, හිසරදය, නිතර පපුව ගැහීම අඩිය කාන්සාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ. මානසික ගැටළු ගණයට අයත්වන සියලු කාංසා තත්ත්ව උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සම්පුර්ණයෙන් සුවපත් කළ හැක. ග්‍රස්ථිය තත්ත්ව (O C D ) යම් සිතුවිල්ලක් හේතු රහිතව තමාට පීඩා ගෙනදෙන අයුරින් නැවත නැවතත් ඇතිවීම. යම් ක්‍රියාවක් හේතු විරහිතව නිරතුරුව කිරීමට සිතීම උදා- දිනකට අසාමාන්‍ය වාර ගණනක් දෑත සේදීම මෙම තත්ත්වයන් අර්ථ ශුන්‍ය බව තමාට දැනුනත් ඒවා පාලනය කර ගැනීමට අපහසු වේ. ග්‍රස්ථි තත්වයද උපදේශනය මගින් සුවපත් කළ හැක. මානසික රෝග වැළඳීමට හේතු ජානමය හේතු සාධක මොළයේ රසායනික සංඝටක ආදියේ ඇතිවන ආසාමාන්‍යතා මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත් පනවල බලපෑම විෂම පරිසර සාධක විෂම වූ සමාජ සංස්කෘතික තත්ත්ව වල බලපෑම් මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු වැළඳෙන්නේ කාහටද? වයස ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය උගත් නූගත් බව කුලය ජාතිය දුප්පත් පොහොසත් බව ආදීවූ කිසිඳු තරාතිරමකින් තොරව ඕනෑම පුදගලයෙකුට මානසික රෝග සහ ගැටළු ඇතිවිය හැක. මානසික රෝග සුලබ තත්ත්වයකි ලෝක ජනගහණයෙන් සෑම 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට සුළු හෝ මානසික රෝගයක් හෝ නිරතුරුව පවතින මානසික ගැටළුවක් පවතියි. මානසික රෝගයක් වැළඳීම ලජ්ජාවට කරුණක්ද? කිසිසේත්ම නැත. මානසික රෝග ද කායික රෝග මෙන්ම රෝග තත්ත්වයක් පමණක් වේ. මානසික රෝග නිසා ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් රෝගියාගේ එදිනෙදා දෛනික කටයුතු අදාල වීම හා අක්‍රමවත් බව රෝගියාගේ මෙන්ම රෝගියාගේ පවුලේ සමජිකයන්ගේද ආර්ථික, සමාජීය කටයුතුවල බාධා ඇතිවීම අන්‍යන්ගේ උදව් උපකාර නිරතුරුවම අවශ්‍ය වීම මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු සුවකළ හැකියි වෛද්‍ය නිර්දේශය අනුව ඖෂධ නිසි ලෙස බාවිතයෙන් බොහෝ මානසික රෝග සුවපත් කර ගැනීමට හා පාලනය කර ගැනීමට පුළුවන වේ. මානසික ගැටළු බොහොමයක් මනෝ ප්‍රතිකාර සහ උපදේශනය මගින් සුවපත් කල හැකිය. නොමිලේ උපදේශන සේවා ලබාගැනීම සඳහා ඔබට සමාජ සේවා අමාත්‍යංශයේ උපදේශන අංශය හෝ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාලයවල සිටින උපදේශන නිලධාරීන් වෙත යොමුවීමට හැකියාව ඇත. බොහොම ස්තුතියි ඉසුරු,..මම හිතන්නේ මේක අපේ සයිට් එකෙත් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වෙයි

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12931

01 Apr 2015 02:46 AM
Posted By Imalka on 01 Apr 2015 01:59 AM Posted By isurusam on 31 Mar 2015 01:58 AM මානසික රෝග නිවැරදිව හඳුනාගනිමු සුවබර ජීවිතයක් සඳහා කායික මෙන්ම යහපත් මානසික තත්ත්වයද අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමාජයේ බොහෝ පිරිසක් විවිධාකාරයේ මානසික ගැටළු වලින් පීඩා විඳියි. තමන් මානසික ගැටළුවලින් පීඩා විඳිනබව නොදැන සිටීම සහ එය හෙළි කිරීමට දක්වන නොකැමැත්ත හේතුවෙන් මෙවැනි ගැටළු තව තවත් උග්‍ර වේ. තවත් පිරිසක් එය කරුමය හෝ නොපෙනෙන බලවේගයක ක්‍රියාවක් ලෙස සිතා මිත්‍යා විශ්වාස පසුපස හඹායාම හේතුවෙන් ජිවිත විනාශ කරගනියි. මානසික ගැටළු ආශ්‍රිතව පවතින සැළකිය යුතුම කරුණ වන්නේ මෙය අනිකුත් කායික රෝගයක් සේම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තුලින් සුවපත් කර ගැනීමට හැකිවීමයි. මානසික රෝග හා ගැටළු යනු? මිනිසාගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාකාරකම් හෙවත් චර්යාවන්හි ඇතිවන අසාමාන්‍ය, එදිනෙදා ජිවිතයට කරදරකාරී වන වෙනස්වීමක් මානසික රෝග හෝ මානසික ගැටළු ලෙස සරලව හැඳින්විය හැක. මෙයින් මානසික රෝග සුවපත් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට මනෝ වෛද්‍ය සහ ඖෂධිය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මානසික ගැටළු සුවපත් කිරීමට ඖෂධ ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය නොවන අතර උපදේශනය සහ වෙනත් මනෝ ප්‍රතිකාර මගින් බොහෝ මානසික ගැටළු සුවපත් කල හැක. සුලබ මානසික රෝග විශාදය(මානසික අවපීඩනය - Depression) ජීවිතය පිළිබඳ අධික කලකිරීම සියදිවි නසාගැනීමට සිතීම ජීවිතය වින්දනය වෙනුවට විඳවීම නිරතුරුව ආසුබවාදී සිතීම මතකය දුබල වීම තීරණ ගැනීමේ දුබලතා ඇතිවීම නොරිස්සුම, අධික කෝපය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන හිසරදය වැනි කායික රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම අඩිය විශාදයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වේ. විශාදය ඖෂධ ප්‍රතිකාර ගත යුතු මානසික රෝගයකි භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia) හේතු විරහිත සැකය හුදෙකලා වීම නොපෙනෙන ය කතා කරනවා මෙන් ඇසීම සැබැවින්ම නොමැති ගඳ සුවඳ දැනීම තනිව කතා කිරීම හෝ තනිව සිනාසීම අදෘශ්‍යමාන බලවේගවලින් තමාව පාලනය කරන බව දැනීම මෙය මනෝවෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුම මානසික රෝගයකි භීතිකාව (Phobia) යම් යම් දේවල්වලට පදනම් විරහිතව ඇතිවන අධික බිය සහ භීතිකා තත්ත්වයක් වේ. මෙය මානසික රෝග නොවන මානසික ගැටළුකාරී තත්ත්වයන් වේ. භීතිකා අතරින් සමාජ භීතිකාව(social phobia)වඩා සුලබය. මේ හේතුව නිසා සමාජයට සමාජයට මුහුණ දීමට අධික බියක් හා ලැජ්ජාවක් ඇතිවේ. සමාජය මගහැර සිටීමට වැඩ ප්‍රියකරයි. අන් අය නිරතුරුවම තමාගේ අඩු ලුහුඬුකම් දකීවි යයි අස්ථාන බියකින් යුක්ත වේ.භීතිකා සියල්ලක්ම උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සුව කළ හැක. කාන්සාව( Anxiety) අහේතුකව ඇතිවන තැතිගැන්ම, කලබලකාරී බව, නිතර බද පපුව දැවිල්ල වෙව්ලීම, හිසරදය, නිතර පපුව ගැහීම අඩිය කාන්සාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ. මානසික ගැටළු ගණයට අයත්වන සියලු කාංසා තත්ත්ව උපදේශනය ඇතුළු මනෝ ප්‍රතිකාර වලින් සම්පුර්ණයෙන් සුවපත් කළ හැක. ග්‍රස්ථිය තත්ත්ව (O C D ) යම් සිතුවිල්ලක් හේතු රහිතව තමාට පීඩා ගෙනදෙන අයුරින් නැවත නැවතත් ඇතිවීම. යම් ක්‍රියාවක් හේතු විරහිතව නිරතුරුව කිරීමට සිතීම උදා- දිනකට අසාමාන්‍ය වාර ගණනක් දෑත සේදීම මෙම තත්ත්වයන් අර්ථ ශුන්‍ය බව තමාට දැනුනත් ඒවා පාලනය කර ගැනීමට අපහසු වේ. ග්‍රස්ථි තත්වයද උපදේශනය මගින් සුවපත් කළ හැක. මානසික රෝග වැළඳීමට හේතු ජානමය හේතු සාධක මොළයේ රසායනික සංඝටක ආදියේ ඇතිවන ආසාමාන්‍යතා මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත් පනවල බලපෑම විෂම පරිසර සාධක විෂම වූ සමාජ සංස්කෘතික තත්ත්ව වල බලපෑම් මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු වැළඳෙන්නේ කාහටද? වයස ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය උගත් නූගත් බව කුලය ජාතිය දුප්පත් පොහොසත් බව ආදීවූ කිසිඳු තරාතිරමකින් තොරව ඕනෑම පුදගලයෙකුට මානසික රෝග සහ ගැටළු ඇතිවිය හැක. මානසික රෝග සුලබ තත්ත්වයකි ලෝක ජනගහණයෙන් සෑම 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට සුළු හෝ මානසික රෝගයක් හෝ නිරතුරුව පවතින මානසික ගැටළුවක් පවතියි. මානසික රෝගයක් වැළඳීම ලජ්ජාවට කරුණක්ද? කිසිසේත්ම නැත. මානසික රෝග ද කායික රෝග මෙන්ම රෝග තත්ත්වයක් පමණක් වේ. මානසික රෝග නිසා ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් රෝගියාගේ එදිනෙදා දෛනික කටයුතු අදාල වීම හා අක්‍රමවත් බව රෝගියාගේ මෙන්ම රෝගියාගේ පවුලේ සමජිකයන්ගේද ආර්ථික, සමාජීය කටයුතුවල බාධා ඇතිවීම අන්‍යන්ගේ උදව් උපකාර නිරතුරුවම අවශ්‍ය වීම මානසික රෝග හා මානසික ගැටළු සුවකළ හැකියි වෛද්‍ය නිර්දේශය අනුව ඖෂධ නිසි ලෙස බාවිතයෙන් බොහෝ මානසික රෝග සුවපත් කර ගැනීමට හා පාලනය කර ගැනීමට පුළුවන වේ. මානසික ගැටළු බොහොමයක් මනෝ ප්‍රතිකාර සහ උපදේශනය මගින් සුවපත් කල හැකිය. නොමිලේ උපදේශන සේවා ලබාගැනීම සඳහා ඔබට සමාජ සේවා අමාත්‍යංශයේ උපදේශන අංශය හෝ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාලයවල සිටින උපදේශන නිලධාරීන් වෙත යොමුවීමට හැකියාව ඇත. බොහොම ස්තුතියි ඉසුරු,..මම හිතන්නේ මේක අපේ සයිට් එකෙත් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වෙයි හක හක හක හික්ස් First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....